PharmaWiki - L-Theanin

L-Theanin

Arzneimittelgruppen

Aminosäuren

synonym: Theanin, Theanine

Produkte

L-Theanin wird als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben, zum Beispiel in Form von Kapseln.

Struktur und Eigenschaften

L-Theanin (C₇H₁₄N₂O₃, M_r = 174.2 g/mol) ist eine nicht proteinogene Aminosäure, die in den Blättern der Teepflanze (Camellia sinensis) vorkommt. Sie zeigt Ähnlichkeiten mit Glutamat, Glutamin und GABA und schmeckt umami. L-Theanin kommt auch in Pilzen vor.

Wirkungen

L-Theanin werden unter anderem beruhigende, entspannende, angstlösende und kognitiv leistungsfördernde Eigenschaften zugeschrieben. Die Effekte beruhen auf der Interaktion mit Neurotransmittersystemen im Nervensystem wie dem Glutamat-Rezeptor.

Anwendungsgebiete

L-Theanin wird unter anderem als Beruhigungsmittel, gegen Stress, Ängstlichekeit und als Smart Drug eingesetzt. Die wissenschaftliche Datenlage ist aber unzureichend.

siehe auch

Teepflanze, Grüntee

Literatur

Fachliteratur

Autor

Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt.

Weitere Informationen

Produkte anzeigen (Schweiz)