Chlorella
AlgenChlorella ist eine Gattung einzelliger Mikroalgen, die im Süsswasser heimisch sind. Sie gehören zu den Eukaryonten und Grünalgen und betreiben mit den Chloroplasten Photosynthese. Die Algen zeichnen sich durch ihren Protein- und Nährstoffgehalt aus und werden als Nahrungsergänzungsmittel und als Lebensmittel eingenommen. Chlorella hat in Untersuchungen verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften gezeigt. ProdukteChlorella ist unter anderem als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten, Kautabletten, Kapseln und als Pulver im Handel. Die Zubereitungen sind auch in Kosmetika und Lebensmitteln enthalten. Die Alge wurde erstmals im Jahr 1890 wissenschaftlich beschrieben.
AlgenChlorella ist eine Gattung von einzelligen, mikrometergrossen Grünalgen (Mikroalgen), zu denen zum Beispiel Chlorella vulgaris und Chlorella pyrenoidosa gehören. Es sind Eukaryonten und Süsswasseralgen und sie betreiben mit den Chloroplasten Photosynthese. Für ihr Wachstum benötigen sie nur Kohlenstoffdioxid, Wasser, Sonnenlicht und Mineralstoffe.
Photosynthese, zum Vergrössern anklicken. Illustration © PharmaWiki
InhaltsstoffeChlorella zeichnet sich durch den Nährstoffgehalt aus. Zu den Inhaltsstoffen gehören:
- Viel Protein (> 50 % des Trockengewichts)
- Lipide
- Kohlenhydrate
- Ballaststoffe
- Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente
- Chlorophyll
- Carotinoide
Chlorella hat in Untersuchungen verschiedene gesundheitsfördernde Effekte gezeigt, z.B. antihypertensive, antidiabetische, lipidsenkende, antioxidative, immunmodulierende und entgiftende Eigenschaften.
Anwendungsgebiete- Als Nahrungsergänzungsmittel und Stärkungsmittel.
- Als Lebensmittel, zum Beispiel als Quelle für Proteine.
- Als Futtermittel.
- Für biologische und biochemische Experimente.
Gemäss der Fachinformation. Die Mittel werden in der Regel ein- bis dreimal täglich, unabhängig von den Mahlzeiten und mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen.
siehe auchLiteratur- Bito T. et al. Potential of Chlorella as a Dietary Supplement to Promote Human Health. Nutrients, 2020, 12(9), 2524 Pubmed
- Fachliteratur
- Genuis S.J. et al. Gastrointestinal Elimination of Perfluorinated Compounds Using Cholestyramine and Chlorella pyrenoidosa. ISRN Toxicol, 2013, 2013, 657849 Pubmed
- Lorenzo K. et al. Bioactivity of Macronutrients from Chlorella in Physical Exercise. Nutrients, 2023, 15(9), 2168 Pubmed
- Produkteinformationen
Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt.